Макро разпределение
Колко калории има в Агнешки дроб на тиган (готов)?
Агнешки дроб на тиган (готов) съдържа 287 калории на 100g с 20.5g протеин, 2.5g въглехидрати и 22.1g мазнини. Типична порция от 120g осигурява 344 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (120 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 287kcal | 344kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.5g | 24.6g | 41% |
| Въглехидрати | 2.5g | 3.0g | — |
| Мазнини | 22.1g | 26.5g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.6g | 2% |
| Захар | 1.1g | 1.3g | — |
| Наситени мазнини | 4.3g | 5.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 457mg | 548mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 22mg | 1% |
| Желязоатлет | 4mg | 4mg | 20% |
| Калий | 229mg | 275mg | 5% |
| Магнезийатлет | 23mg | 27mg | 5% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Агнешки дроб на тиган (готов) — стойности за 120 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Агнешки дроб на тиган (готов) съдържа 287 калории на 100g с 20.5g протеин, 2.5g въглехидрати и 22.1g мазнини. Типична порция от 120g осигурява 344 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
Агнешки дроб на тиган (готов) съдържа 20.5г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 120г получаваш 24.6г протеин.
В Агнешки дроб на тиган (готов) се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 20.5г протеин, 2.5г въглехидрати и 22.1г мазнини.
Агнешки дроб на тиган (готов) съдържа 287 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Агнешки дроб на тиган (готов) е подходящ за кето диета. С 2.5г общо въглехидрати и 0.5г фибри на 100г (2.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Агнешки дроб на тиган (готов) съдържа 287 kcal, 20.5г протеин, 2.5г въглехидрати и 22.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Агнешки дроб на тиган (готов) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.