1. Шоколадов блок, Baby Ruth
CtrlK

Шоколадов блок, Baby Ruth

475 калории, 5г протеин, 65г въглехидрати, 22г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (100г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

475
КалорииНа 100г
475/ 100g
5.4g
ПротеинНа 100г
5.4g/ 100g
64.8g
ВъглехидратиНа 100г
64.8g/ 100g
21.6g
МазниниНа 100г
21.6g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 55% Въглехидрати, 40% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%5.4g
Въглехидрати55%64.8g
Мазнини40%21.6g

Виж как Шоколадов блок, Baby Ruth се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Шоколадов блок, Baby Ruth?

Шоколадов блок, Baby Ruth съдържа 475 калории на 100г с 5,4г протеин, 64,8г въглехидрати и 21,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 475 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории475kcal475kcal—
Макронутриенти
Протеин5.4g5.4g
11%
Въглехидрати64.8g64.8g—
Мазнини21.6g21.6g—
Фибриатлет2.0g2.0g
7%
Захар54.0g54.0g—
Наситени мазнини12.1g12.1g—
Минерали
Натрий230mg230mg—
Калцийатлет47mg47mg
4%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Шоколадов блок, Baby Ruth — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
475
kcal
Протеин
5.4
g
Въглех.
64.8
g
Мазнини
21.6
g

Още нутриенти

Фибри
2.0g
Захар
54.0g
Нас. мазн.
12.1g
Натрий
230mg
Калций
47mg
Желязо
1mg
Калий
249mg
Магнезий
43mg
Цинк
1mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Магнезий

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Картофен чипс, печен

464 kcal6.1g прот.
Зърнени храни

Гранола (суха)

471 kcal10.0g прот.
Хлебни изделия

Мъфин с боровинки

350 kcal5.0g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Закуски

Снаксове, крекери от скариди

426 kcal7.1g прот.
Растителен протеин

Веган сирене чедър стил

280 kcal5.0g прот.

Често задавани въпроси

Шоколадов блок, Baby Ruth съдържа 475 калории на 100г с 5,4г протеин, 64,8г въглехидрати и 21,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 475 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Шоколадов блок, Baby Ruth съдържа 5,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 5,4г протеин.

В Шоколадов блок, Baby Ruth се открояват Магнезий. На 100г: 5,4г протеин, 64,8г въглехидрати и 21,6г мазнини.

Шоколадов блок, Baby Ruth съдържа 475 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Шоколадов блок, Baby Ruth не е идеален избор за кето диета. С 62,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Шоколадов блок, Baby Ruth съдържа 475 ккал, 5,4г протеин, 64,8г въглехидрати и 21,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Шоколадов блок, Baby Ruth в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
1mg
3%
Калий249mg249mg
5%
Магнезийатлет43mg43mg
10%
Цинкатлет1mg1mg
6%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания