467 калории, 11г протеин, 66г въглехидрати, 18г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква съдържа 467 калории на 100г с 11,2г протеин, 66,1г въглехидрати и 18,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 467 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 467kcal | 467kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.2g | 11.2g | 22% |
| Въглехидрати | 66.1g | 66.1g | — |
| Мазнини | 18.3g | 18.3g | — |
| Фибриатлет | 8.4g | 8.4g | 30% |
| Захар | 18.2g | 18.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.8g | 2.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 74mg | 74mg | — |
| Калцийатлет | 51mg | 51mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква съдържа 467 калории на 100г с 11,2г протеин, 66,1г въглехидрати и 18,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 467 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква съдържа 11,2г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11,2г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква се открояват Фибри, Желязо и Протеин. На 100г: 11,2г протеин, 66,1г въглехидрати и 18,3г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква съдържа 467 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква не е идеален избор за кето диета. С 57,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, NATURE'S PATH, органични FLAX PLUS, гранола с тиква съдържа 467 ккал, 11,2г протеин, 66,1г въглехидрати и 18,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 4mg |
22% |
| Калий | 291mg | 291mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 40mg | 40mg | 10% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
|---|