1. Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони
CtrlK

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони

522 калории, 8г протеин, 61г въглехидрати, 28г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

522
КалорииНа 100г
157/ 30g
7.5g
ПротеинНа 100г
2.3g/ 30g
60.5g
ВъглехидратиНа 100г
18.1g/ 30g
27.8g
МазниниНа 100г
8.3g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 6% Протеин, 46% Въглехидрати, 48% МазниниМакро разпределение100%
Протеин6%7.5g
Въглехидрати46%60.5g
Мазнини48%27.8g

Виж как Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони?

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони съдържа 522 калории на 100г с 7,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 27,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории522kcal157kcal—
Макронутриенти
Протеин7.5g2.3g
15%
Въглехидрати60.5g18.1g—
Мазнини27.8g8.3g—
Фибриатлет5.6g1.7g
20%
Захар49.2g14.8g—
Наситени мазнини9.4g2.8g—
Минерали
Натрий45mg14mg—
Калцийатлет155mg47mg
12%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
157
kcal
Протеин
2.3
g
Въглех.
18.1
g
Мазнини
8.3
g

Още нутриенти

Фибри
1.7g
Захар
14.8g
Нас. мазн.
2.8g
Натрий
14mg
Калций
47mg
Желязо
1mg
Калий
114mg
Магнезий
35mg
Цинк
1mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на МагнезийБогат на ФибриДобър източник на ЦинкДобър източник на Калций

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Зърнени храни

Хляб бял (печен)

265 kcal9.0g прот.
Хлебни изделия

Кифла

280 kcal8.0g прот.
Традиционни български

Питка

275 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони съдържа 522 калории на 100г с 7,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 27,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони съдържа 7,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,3г протеин.

В Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 7,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 27,8г мазнини.

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони съдържа 522 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони не е идеален избор за кето диета. С 54,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони съдържа 522 ккал, 7,5г протеин, 60,5г въглехидрати и 27,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, MARS SNACKFOOD US, M&M's бадемови шоколадови бонбони в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
1mg
9%
Калий381mg114mg
8%
Магнезийатлет116mg35mg
28%
Цинкатлет2mg1mg
17%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания