47 калории, 2г протеин, 16г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
Плодове · На порция (100г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Лимонова кора, сурова съдържа 47 калории на 100г с 1,5г протеин, 16г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 47 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 47kcal | 47kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.5g | 1.5g | 3% |
| Въглехидрати | 16.0g | 16.0g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 10.6g | 10.6g | 38% |
| Захар | 4.2g | 4.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 6mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 134mg | 134mg | 10% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Лимонова кора, сурова — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Лимонова кора, сурова съдържа 47 калории на 100г с 1,5г протеин, 16г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 47 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Фибри.
Лимонова кора, сурова съдържа 1,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1,5г протеин.
В Лимонова кора, сурова се открояват Фибри и Калций. На 100г: 1,5г протеин, 16г въглехидрати и 0,3г мазнини.
Да, Лимонова кора, сурова може да помогне при отслабване. С 47 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Лимонова кора, сурова може да се включи в кето диета в умерени количества. С 5,4г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Лимонова кора, сурова съдържа 47 ккал, 1,5г протеин, 16г въглехидрати и 0,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 1mg |
4% |
| Калий | 160mg | 160mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 15mg | 15mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
|---|