235 калории, 9г протеин, 30г въглехидрати, 9г мазнини на 100г
Готови храни · На порция (100г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен съдържа 235 калории на 100г с 8,9г протеин, 30,4г въглехидрати и 8,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 235 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 235kcal | 235kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.9g | 8.9g | 18% |
| Въглехидрати | 30.4g | 30.4g | — |
| Мазнини | 8.6g | 8.6g | — |
| Фибриатлет | 1.1g | 1.1g | 4% |
| Захар | 7.6g | 7.6g | — |
| Наситени мазнини | 2.6g | 2.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 346mg | 346mg | — |
| Калцийатлет | 152mg | 152mg | 12% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен съдържа 235 калории на 100г с 8,9г протеин, 30,4г въглехидрати и 8,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 235 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Желязо.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен съдържа 8,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8,9г протеин.
В Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен се открояват Желязо и Калций. На 100г: 8,9г протеин, 30,4г въглехидрати и 8,6г мазнини.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен съдържа 235 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен не е идеален избор за кето диета. С 29,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Пълнен сандвич с пилешко, броколи и чедър, замразен съдържа 235 ккал, 8,9г протеин, 30,4г въглехидрати и 8,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 3mg |
17% |
| Калий | 188mg | 188mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 18mg | 18mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 9% |
|---|