Макро разпределение
Колко калории има в Пиле на скара (готово)?
Пиле на скара (готово) съдържа 187 калории на 100g с 29.6g протеин, 0.2g въглехидрати и 6.7g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 281 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 187kcal | 281kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 29.6g | 44.4g | 59% |
| Въглехидрати | 0.2g | 0.3g | — |
| Мазнини | 6.7g | 10.1g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 453mg | 680mg | — |
| Калцийатлет | 7mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 1mg | 2% |
| Калий | 249mg | 373mg | 5% |
| Магнезийатлет | 28mg | 42mg | 7% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пиле на скара (готово) — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пиле на скара (готово) съдържа 187 калории на 100g с 29.6g протеин, 0.2g въглехидрати и 6.7g мазнини. Типична порция от 150g осигурява 281 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.
Пиле на скара (готово) съдържа 29.6г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 44.4г протеин.
В Пиле на скара (готово) се открояват Протеин. На 100г: 29.6г протеин, 0.2г въглехидрати и 6.7г мазнини.
Пиле на скара (готово) може да се впише при отслабване. С 187 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Пиле на скара (готово) е подходящ за кето диета. С 0.2г общо въглехидрати и 0.1г фибри на 100г (0.1г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пиле на скара (готово) съдържа 187 kcal, 29.6г протеин, 0.2г въглехидрати и 6.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пиле на скара (готово) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.