408 калории, 4г протеин, 79г въглехидрати, 8г мазнини на 100г
Закуски · На порция (100г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче съдържа 408 калории на 100г с 4,2г протеин, 79,2г въглехидрати и 8,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 408 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калций.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 408kcal | 408kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.2g | 4.2g | 8% |
| Въглехидрати | 79.2g | 79.2g | — |
| Мазнини | 8.3g | 8.3g | — |
| Фибриатлет | 4.2g | 4.2g | 15% |
| Захар | 29.2g | 29.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.1g | 2.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 313mg | 313mg | — |
| Калцийатлет | 333mg | 333mg | 26% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче съдържа 408 калории на 100г с 4,2г протеин, 79,2г въглехидрати и 8,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 408 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калций.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче съдържа 4,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,2г протеин.
В Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче се открояват Калций, Магнезий и Фибри. На 100г: 4,2г протеин, 79,2г въглехидрати и 8,3г мазнини.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче съдържа 408 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче не е идеален избор за кето диета. С 75,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Закуски, гранола блокче, QUAKER, дъвчащ, 90 калории блокче съдържа 408 ккал, 4,2г протеин, 79,2г въглехидрати и 8,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 2mg |
8% |
| Калий | 224mg | 224mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 71mg | 71mg | 17% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
|---|