Макро разпределение
Колко калории има в Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено?
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено съдържа 348 калории на 100g с 8.4g протеин, 73.4g въглехидрати и 2.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 348 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 348kcal | 348kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.4g | 8.4g | 17% |
| Въглехидрати | 73.4g | 73.4g | — |
| Мазнини | 2.9g | 2.9g | — |
| Фибриатлет | 6.3g | 6.3g | 23% |
| Захар | 1.8g | 1.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1320mg | 1320mg | — |
| Калцийатлет | 299mg | 299mg | 23% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 28% |
| Калий | 207mg | 207mg | 4% |
| Магнезийатлет | 54mg | 54mg | 13% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено съдържа 348 калории на 100g с 8.4g протеин, 73.4g въглехидрати и 2.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 348 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено съдържа 8.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8.4г протеин.
В Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено се открояват Желязо, Калций и Фибри. На 100г: 8.4г протеин, 73.4г въглехидрати и 2.9г мазнини.
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено съдържа 348 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено не е идеален за кето диета. С 67.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено съдържа 348 kcal, 8.4г протеин, 73.4г въглехидрати и 2.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Царевично брашно, жълто, самонабухващо, пресято, с добавено пшенично брашно, обогатено в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.