111 калории, 3г протеин, 20г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 калории на 100г с 3,3г протеин, 19,8г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 33 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 111kcal | 33kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 1.0g | 7% |
| Въглехидрати | 19.8g | 5.9g | — |
| Мазнини | 2.1g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 0.2g | 3% |
| Захар | 11.8g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 102mg | 31mg | — |
| Калцийатлет | 112mg | 34mg | 9% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.0mcg | 0.3mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 калории на 100г с 3,3г протеин, 19,8г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 33 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 3,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,0г протеин.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 111 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко не е идеален избор за кето диета. С 19,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 ккал, 3,3г протеин, 19,8г въглехидрати и 2,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 156mg | 47mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 21mg | 6mg | 5% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
|---|