362 калории, 3г протеин, 89г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен съдържа 362 калории на 100г с 2,6г протеин, 89,3г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 109 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 362kcal | 109kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.6g | 0.8g | 5% |
| Въглехидрати | 89.3g | 26.8g | — |
| Мазнини | 2.1g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 4.5g | 1.3g | 16% |
| Захар | 42.9g | 12.9g | — |
| Наситени мазнини | 1.2g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 479mg | 144mg | — |
| Калцийатлет | 53mg | 16mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен съдържа 362 калории на 100г с 2,6г протеин, 89,3г въглехидрати и 2,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 109 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен съдържа 2,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,8г протеин.
В Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен се открояват Фибри, Магнезий и Желязо. На 100г: 2,6г протеин, 89,3г въглехидрати и 2,1г мазнини.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен съдържа 362 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен не е идеален избор за кето диета. С 84,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновен съдържа 362 ккал, 2,6г протеин, 89,3г въглехидрати и 2,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
10% |
| Калий | 209mg | 63mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 67mg | 20mg | 16% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 8% |
|---|