Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол?
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол съдържа 363 калории на 100g с 10.6g протеин, 79.6g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 363 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 363kcal | 363kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.6g | 10.6g | 21% |
| Въглехидрати | 79.6g | 79.6g | — |
| Мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 2.8g | 2.8g | 10% |
| Захар | 16.6g | 16.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 10mg | 10mg | — |
| Калцийатлет | 375mg | 375mg | 29% |
| Желязоатлет | 43mg | 43mg | 238% |
| Калий | 245mg | 245mg | 5% |
| Магнезийатлет | 33mg | 33mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 8% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Гризини
Гръцко кисело мляко, обезмаслено
Солети, твърди
Сушени смокини
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Бонбони, захаросани бадеми
Често задавани въпроси
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол съдържа 363 калории на 100g с 10.6g протеин, 79.6g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 363 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол съдържа 10.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 10.6г протеин.
В Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол се открояват Желязо, Калций и Протеин. На 100г: 10.6г протеин, 79.6г въглехидрати и 0.8г мазнини.
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол съдържа 363 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол не е идеален за кето диета. С 76.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол съдържа 363 kcal, 10.6г протеин, 79.6г въглехидрати и 0.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, МАЛТ-О-МИЛ, шоколад, приготвен с вода, без сол в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.