1. Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C
CtrlK

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C

415 калории, 0г протеин, 87г въглехидрати, 8г мазнини на 100г

Закуски · На порция (30г)

Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.

415
КалорииНа 100г
125/ 30g
0.0g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 30g
86.9g
ВъглехидратиНа 100г
26.1g/ 30g
7.5g
МазниниНа 100г
2.3g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 0% Протеин, 84% Въглехидрати, 16% МазниниМакро разпределение100%
Въглехидрати84%86.9g
Мазнини16%7.5g

Виж как Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C?

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C съдържа 415 калории на 100г с 0г протеин, 86,9г въглехидрати и 7,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 125 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калций.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории415kcal125kcal—
Макронутриенти
Протеин0.0g0.0g
0%
Въглехидрати86.9g26.1g—
Мазнини7.5g2.3g—
Фибриатлет0.2g0.1g
1%
Захар65.0g19.5g—
Наситени мазнини1.4g0.4g—
Минерали
Натрий75mg23mg—
Калцийатлет500mg150mg
38%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
125
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
26.1
g
Мазнини
2.3
g

Още нутриенти

Фибри
0.1g
Захар
19.5g
Нас. мазн.
0.4g
Натрий
23mg
Калций
150mg
Желязо
0mg
Калий
101mg
Магнезий
7mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на Калций

Свързани храни

Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

прот.6.5g
413 kcal
Закуски

Ориз и пшеница зърнена закуска блокче

прот.9.1g
409 kcal
Закуски

Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)

прот.7.1g
392 kcal
Закуски

Снаксове, царевица торта

прот.8.1g
387 kcal
Закуски

Ориз крекери

прот.10.0g
416 kcal
Закуски

Соленки, меки

прот.8.2g
338 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сладкиши

Карамелени бонбони

382 kcal4.0g прот.
Други храни

Бахар, млян

391 kcal6.1g прот.
Хлебни изделия

Панко галета

395 kcal10.5g прот.
Месо и птици

Телешко месо (сурово)

172 kcal24.0g прот.
Риба и морски дарове

Пъстърва (сурова)

141 kcal20.0g прот.
Зърнени храни

Овесени ядки (сухи)

389 kcal17.0g прот.

Често задавани въпроси

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C съдържа 415 калории на 100г с 0г протеин, 86,9г въглехидрати и 7,5г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 125 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калций.

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C съдържа 0г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,0г протеин.

В Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C се открояват Калций. На 100г: 0г протеин, 86,9г въглехидрати и 7,5г мазнини.

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C съдържа 415 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C не е идеален избор за кето диета. С 86,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C съдържа 415 ккал, 0г протеин, 86,9г въглехидрати и 7,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Снаксове, бонбони, покрити с кисело мляко и витамин C в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Закуски
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий338mg101mg
7%
Магнезийатлет23mg7mg
5%
Цинкатлет1mg0mg
8%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания