Макро разпределение
Колко калории има в Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен?
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен съдържа 235 калории на 100g с 10.2g протеин, 27.3g въглехидрати и 9.5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 470 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Калций.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 235kcal | 470kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.2g | 20.4g | 20% |
| Въглехидрати | 27.3g | 54.6g | — |
| Мазнини | 9.5g | 19.0g | — |
| Фибриатлет | 1.6g | 3.2g | 6% |
| Захар | 7.9g | 15.8g | — |
| Наситени мазнини | 4.7g | 9.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 598mg | 1196mg | — |
| Калцийатлет | 276mg | 552mg | 21% |
| Желязоатлет | 2mg | 4mg | 11% |
| Калий | 179mg | 358mg | 4% |
| Магнезийатлет | 23mg | 46mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 3mg | 12% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен съдържа 235 калории на 100g с 10.2g протеин, 27.3g въглехидрати и 9.5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 470 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Калций.
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен съдържа 10.2г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 200г получаваш 20.4г протеин.
В Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен се открояват Калций, Цинк и Желязо. На 100г: 10.2г протеин, 27.3г въглехидрати и 9.5г мазнини.
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен съдържа 235 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен не е идеален за кето диета. С 25.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен съдържа 235 kcal, 10.2г протеин, 27.3г въглехидрати и 9.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пай, с плънка от сирене, доматен сос, замразен, не приготвен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.