Макро разпределение
Колко калории има в Домати рома, сурови?
Домати рома, сурови съдържа 22 калории на 100g с 0.7g протеин, 3.8g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 22 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 22kcal | 22kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.7g | 0.7g | 1% |
| Въглехидрати | 3.8g | 3.8g | — |
| Мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 1.0g | 4% |
| Захар | 3.8g | 3.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 10mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 193mg | 193mg | 4% |
| Магнезийатлет | 8mg | 8mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Домати рома, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Манго (сурово)
Доматен сок
Кисело мляко, Гръцко, натурално, обезмаслено
Фелдсалата, сурово
Кисели краставички (готови)
Яйчен жълтък (суров)
Често задавани въпроси
Домати рома, сурови съдържа 22 калории на 100g с 0.7g протеин, 3.8g въглехидрати и 0.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 22 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
Домати рома, сурови съдържа 0.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.7г протеин.
Да, Домати рома, сурови може да е полезен при отслабване. С 22 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Домати рома, сурови е подходящ за кето диета. С 3.8г общо въглехидрати и 1г фибри на 100г (2.8г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Домати рома, сурови съдържа 22 kcal, 0.7г протеин, 3.8г въглехидрати и 0.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Домати рома, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.