1. Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче
CtrlK

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче

495 калории, 9г протеин, 64г въглехидрати, 23г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

495
КалорииНа 100г
149/ 30g
8.9g
ПротеинНа 100г
2.7g/ 30g
63.9g
ВъглехидратиНа 100г
19.2g/ 30g
23.2g
МазниниНа 100г
7.0g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 51% Въглехидрати, 42% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%8.9g
Въглехидрати51%63.9g
Мазнини42%23.2g

Виж как Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче?

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче съдържа 495 калории на 100г с 8,9г протеин, 63,9г въглехидрати и 23,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории495kcal149kcal—
Макронутриенти
Протеин8.9g2.7g
18%
Въглехидрати63.9g19.2g—
Мазнини23.2g7.0g—
Фибриатлет3.6g1.1g
13%
Захар53.6g16.1g—
Наситени мазнини8.0g2.4g—
Минерали
Натрий321mg96mg—
Калцийатлет36mg11mg
3%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
149
kcal
Протеин
2.7
g
Въглех.
19.2
g
Мазнини
7.0
g

Още нутриенти

Фибри
1.1g
Захар
16.1g
Нас. мазн.
2.4g
Натрий
96mg
Калций
11mg
Желязо
0mg
Калий
77mg
Магнезий
18mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на МагнезийДобър източник на ЦинкДобър източник на Фибри

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Гранола (суха)

471 kcal10.0g прот.
Други храни

Крекери със сирене

503 kcal10.1g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Риба и морски дарове

Тарама (преработена)

244 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче съдържа 495 калории на 100г с 8,9г протеин, 63,9г въглехидрати и 23,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче съдържа 8,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,7г протеин.

В Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 8,9г протеин, 63,9г въглехидрати и 23,2г мазнини.

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче съдържа 495 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче не е идеален избор за кето диета. С 60,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче съдържа 495 ккал, 8,9г протеин, 63,9г въглехидрати и 23,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, REESE's Fast Break, мляко шоколад, фъстъчено масло, меки нуги, шоколадова блокче в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
3%
Калий257mg77mg
5%
Магнезийатлет60mg18mg
14%
Цинкатлет2mg0mg
14%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания