1. Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги
CtrlK

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги

474 калории, 9г протеин, 62г въглехидрати, 23г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

474
КалорииНа 100г
142
/ 30g
8.7g
ПротеинНа 100г
2.6g/ 30g
61.6g
ВъглехидратиНа 100г
18.5g/ 30g
23.4g
МазниниНа 100г
7.0g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 50% Въглехидрати, 43% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%8.7g
Въглехидрати50%61.6g
Мазнини43%23.4g

Виж как Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги?

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги съдържа 474 калории на 100г с 8,7г протеин, 61,6г въглехидрати и 23,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории474kcal142kcal—
Макронутриенти
Протеин8.7g2.6g
17%
Въглехидрати61.6g18.5g—
Мазнини23.4g7.0g—
Фибриатлет2.9g0.9g
10%
Захар53.1g15.9g—
Наситени мазнини8.2g2.5g—
Минерали
Натрий330mg99mg—
Калцийатлет61mg18mg
5%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
142
kcal
Протеин
2.6
g
Въглех.
18.5
g
Мазнини
7.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.9g
Захар
15.9g
Нас. мазн.
2.5g
Натрий
99mg
Калций
18mg
Желязо
0mg
Калий
85mg
Магнезий
14mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на МагнезийДобър източник на Фибри

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Гранола (суха)

471 kcal10.0g прот.
Други храни

Крекери със сирене

503 kcal10.1g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.
Традиционни български

Питка

275 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги съдържа 474 калории на 100г с 8,7г протеин, 61,6г въглехидрати и 23,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги съдържа 8,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,6г протеин.

В Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги се открояват Магнезий и Фибри. На 100г: 8,7г протеин, 61,6г въглехидрати и 23,4г мазнини.

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги съдържа 474 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги не е идеален избор за кето диета. С 58,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги съдържа 474 ккал, 8,7г протеин, 61,6г въглехидрати и 23,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, REESE'S, FAST BREAK, млечен шоколад с фъстъчено масло и меки нуги в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
6%
Калий284mg85mg
6%
Магнезийатлет48mg14mg
11%
Цинкатлет1mg0mg
8%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания