Макро разпределение
Колко калории има в Малина, замразена, червена, без захар?
Малина, замразена, червена, без захар съдържа 56 калории на 100g с 1.2g протеин, 12.6g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 56 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 56kcal | 56kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.2g | 1.2g | 2% |
| Въглехидрати | 12.6g | 12.6g | — |
| Мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 4.3g | 4.3g | 15% |
| Захар | 6.5g | 6.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 24mg | 24mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 184mg | 184mg | 4% |
| Магнезийатлет | 23mg | 23mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Малина, замразена, червена, без захар — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Малина, замразена, червена, без захар съдържа 56 калории на 100g с 1.2g протеин, 12.6g въглехидрати и 0.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 56 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Малина, замразена, червена, без захар съдържа 1.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.2г протеин.
В Малина, замразена, червена, без захар се открояват Фибри. На 100г: 1.2г протеин, 12.6г въглехидрати и 0.8г мазнини.
Да, Малина, замразена, червена, без захар може да е полезен при отслабване. С 56 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Малина, замразена, червена, без захар може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Малина, замразена, червена, без захар съдържа 56 kcal, 1.2г протеин, 12.6г въглехидрати и 0.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Малина, замразена, червена, без захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.