Макро разпределение
Колко калории има в Пюре от сини сливи?
Пюре от сини сливи съдържа 257 калории на 100g с 2.1g протеин, 65.1g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 257 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 257kcal | 257kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.1g | 2.1g | 4% |
| Въглехидрати | 65.1g | 65.1g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 3.3g | 3.3g | 12% |
| Захар | 39.0g | 39.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 23mg | 23mg | — |
| Калцийатлет | 31mg | 31mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 16% |
| Калий | 852mg | 852mg | 18% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пюре от сини сливи — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пюре от сини сливи съдържа 257 калории на 100g с 2.1g протеин, 65.1g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 257 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
Пюре от сини сливи съдържа 2.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.1г протеин.
В Пюре от сини сливи се открояват Калий, Желязо и Фибри. На 100г: 2.1г протеин, 65.1г въглехидрати и 0.2г мазнини.
Пюре от сини сливи съдържа 257 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Пюре от сини сливи не е идеален за кето диета. С 61.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пюре от сини сливи съдържа 257 kcal, 2.1г протеин, 65.1г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пюре от сини сливи в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.