413 калории, 9г протеин, 77г въглехидрати, 9г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех съдържа 413 калории на 100г с 8,5г протеин, 77,4г въглехидрати и 8,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 413 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 413kcal | 413kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.5g | 8.5g | 17% |
| Въглехидрати | 77.4g | 77.4g | — |
| Мазнини | 8.7g | 8.7g | — |
| Фибриатлет | 7.4g | 7.4g | 26% |
| Захар | 22.5g | 22.5g | — |
| Наситени мазнини | 1.0g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 239mg | 239mg | — |
| Калцийатлет | 39mg | 39mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.9mcg | 1.9mcg | 10% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех съдържа 413 калории на 100г с 8,5г протеин, 77,4г въглехидрати и 8,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 413 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех съдържа 8,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 8,5г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех се открояват Фибри, Цинк и Магнезий. На 100г: 8,5г протеин, 77,4г въглехидрати и 8,7г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех съдържа 413 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех не е идеален избор за кето диета. С 70,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, POST SELECTS зърнена закуска с кленов орех съдържа 413 ккал, 8,5г протеин, 77,4г въглехидрати и 8,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 4mg |
19% |
| Калий | 274mg | 274mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 85mg | 85mg | 20% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 26% |
|---|