Макро разпределение
Колко калории има в Плантани, жълти, печени?
Плантани, жълти, печени съдържа 155 калории на 100g с 1.5g протеин, 41.4g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 155 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 155kcal | 155kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.5g | 1.5g | 3% |
| Въглехидрати | 41.4g | 41.4g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 2.2g | 2.2g | 8% |
| Захар | 21.3g | 21.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 3mg | 3mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 477mg | 477mg | 10% |
| Магнезийатлет | 41mg | 41mg | 10% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Плантани, жълти, печени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Плантани, жълти, печени съдържа 155 калории на 100g с 1.5g протеин, 41.4g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 155 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
Плантани, жълти, печени съдържа 1.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.5г протеин.
В Плантани, жълти, печени се открояват Калий. На 100г: 1.5г протеин, 41.4г въглехидрати и 0.2г мазнини.
Плантани, жълти, печени може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 155 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Плантани, жълти, печени не е идеален за кето диета. С 39.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Плантани, жълти, печени съдържа 155 kcal, 1.5г протеин, 41.4г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Плантани, жълти, печени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.