Макро разпределение
Колко калории има в Плънки за пай, боровинка, консервирани?
Плънки за пай, боровинка, консервирани съдържа 181 калории на 100g с 0.4g протеин, 44.4g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 181kcal | 54kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 44.4g | 13.3g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 2.6g | 0.8g | 9% |
| Захар | 37.8g | 11.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 12mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 27mg | 8mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 115mg | 35mg | 2% |
| Магнезийатлет | 10mg | 3mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Плънки за пай, боровинка, консервирани — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Плънки за пай, боровинка, консервирани съдържа 181 калории на 100g с 0.4g протеин, 44.4g въглехидрати и 0.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 54 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Плънки за пай, боровинка, консервирани съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.1г протеин.
Плънки за пай, боровинка, консервирани може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 181 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Плънки за пай, боровинка, консервирани не е идеален за кето диета. С 41.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Плънки за пай, боровинка, консервирани съдържа 181 kcal, 0.4г протеин, 44.4г въглехидрати и 0.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Плънки за пай, боровинка, консервирани в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.