141 калории, 8г протеин, 21г въглехидрати, 3г мазнини на 100г
Готови храни · На порция (15г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана съдържа 141 калории на 100г с 7,7г протеин, 20,8г въглехидрати и 3,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 21 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 141kcal | 21kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.7g | 1.2g | 15% |
| Въглехидрати | 20.8g | 3.1g | — |
| Мазнини | 3.3g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 630mg | 95mg | — |
| Калцийатлет | 16mg | 2mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана съдържа 141 калории на 100г с 7,7г протеин, 20,8г въглехидрати и 3,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 21 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана съдържа 7,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1,2г протеин.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 141 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана не е идеален избор за кето диета. С 19,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Супа, грах, разделен с шунка, консервирана, кондензирана съдържа 141 ккал, 7,7г протеин, 20,8г въглехидрати и 3,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 0mg |
9% |
| Калий | 297mg | 45mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 36mg | 5mg | 9% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 9% |
|---|