Макро разпределение
Колко калории има в Пад Тай?
Пад Тай съдържа 165 калории на 100g с 7.5g протеин, 22g въглехидрати и 5.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 495 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (300 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 165kcal | 495kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.5g | 22.5g | 15% |
| Въглехидрати | 22.0g | 66.0g | — |
| Мазнини | 5.5g | 16.5g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 4.5g | 5% |
| Захар | 6.0g | 18.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.0g | 3.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 520mg | 1560mg | — |
| Калцийатлет | 40mg | 120mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 4mg | 7% |
| Калий | 180mg | 540mg | 4% |
| Магнезийатлет | 25mg | 75mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 3mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.3mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пад Тай — стойности за 300 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пад Тай съдържа 165 калории на 100g с 7.5g протеин, 22g въглехидрати и 5.5g мазнини. Типична порция от 300g осигурява 495 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Пад Тай съдържа 7.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 300г получаваш 22.5г протеин.
Пад Тай може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 165 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Пад Тай не е идеален за кето диета. С 20.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пад Тай съдържа 165 kcal, 7.5г протеин, 22г въглехидрати и 5.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пад Тай в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.