Макро разпределение
Колко калории има в Гъби, бял, пържен?
Гъби, бял, пържен съдържа 26 калории на 100g с 3.6g протеин, 4g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 26 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 26kcal | 26kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.6g | 3.6g | 7% |
| Въглехидрати | 4.0g | 4.0g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 1.8g | 6% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 12mg | 12mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 4mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 396mg | 396mg | 8% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Гъби, бял, пържен — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Кисело мляко (3.6%)
Пилешка супа
Дресинг със синьо сирене
Сос цацики
Сушен шипков плод
Силк натурален, соево мляко
Често задавани въпроси
Гъби, бял, пържен съдържа 26 калории на 100g с 3.6g протеин, 4g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 26 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.
Гъби, бял, пържен съдържа 3.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.6г протеин.
Да, Гъби, бял, пържен може да е полезен при отслабване. С 26 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Гъби, бял, пържен е подходящ за кето диета. С 4г общо въглехидрати и 1.8г фибри на 100г (2.2г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Гъби, бял, пържен съдържа 26 kcal, 3.6г протеин, 4г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Гъби, бял, пържен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.