1. Бонбони, MOUNDS шоколадова лента
CtrlK

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента

493 калории, 5г протеин, 59г въглехидрати, 27г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

493
КалорииНа 100г
148/ 30g
4.6g
ПротеинНа 100г
1.4g/ 30g
58.9g
ВъглехидратиНа 100г
17.7g/ 30g
26.6g
МазниниНа 100г
8.0g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 4% Протеин, 48% Въглехидрати, 48% МазниниМакро разпределение100%
Протеин4%4.6g
Въглехидрати48%58.9g
Мазнини48%26.6g

Виж как Бонбони, MOUNDS шоколадова лента се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, MOUNDS шоколадова лента?

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента съдържа 493 калории на 100г с 4,6г протеин, 58,9г въглехидрати и 26,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 148 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории493kcal148kcal—
Макронутриенти
Протеин4.6g1.4g
9%
Въглехидрати58.9g17.7g—
Мазнини26.6g8.0g—
Фибриатлет3.7g1.1g
13%
Захар46.2g13.9g—
Наситени мазнини20.6g6.2g—
Минерали
Натрий145mg44mg—
Калцийатлет21mg6mg
2%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
148
kcal
Протеин
1.4
g
Въглех.
17.7
g
Мазнини
8.0
g

Още нутриенти

Фибри
1.1g
Захар
13.9g
Нас. мазн.
6.2g
Натрий
44mg
Калций
6mg
Желязо
1mg
Калий
96mg
Магнезий
17mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на ФибриДобър източник на МагнезийДобър източник на ЖелязоДобър източник на Цинк

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Хлебни изделия

Понички с глазура

421 kcal5.0g прот.
Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Закуски

Снаксове, чипс от таро

498 kcal2.3g прот.
Растителен протеин

Веган сирене чедър стил

280 kcal5.0g прот.
Млечни продукти

Кашкавал

354 kcal25.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента съдържа 493 калории на 100г с 4,6г протеин, 58,9г въглехидрати и 26,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 148 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Фибри.

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента съдържа 4,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,4г протеин.

В Бонбони, MOUNDS шоколадова лента се открояват Фибри, Магнезий и Желязо. На 100г: 4,6г протеин, 58,9г въглехидрати и 26,6г мазнини.

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента съдържа 493 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента не е идеален избор за кето диета. С 55,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, MOUNDS шоколадова лента съдържа 493 ккал, 4,6г протеин, 58,9г въглехидрати и 26,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, MOUNDS шоколадова лента в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
1mg
12%
Калий321mg96mg
7%
Магнезийатлет55mg17mg
13%
Цинкатлет1mg0mg
10%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания