C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Млечни продукти
  4. Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла
CtrlK

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла

Млечни продукти · На порция (100г)

63
КалорииНа 100г
63/ 100g
3.3g
ПротеинНа 100г
3.3g/ 100g
4.7g
ВъглехидратиНа 100г
4.7g/ 100g
3.5g
МазниниНа 100г
3.5g/ 100g

Макро разпределение

Макро разпределение: 21% Протеин, 30% Въглехидрати, 49% МазниниМакро разпределение100%
Протеин21%3.3g
Въглехидрати30%4.7g
Мазнини49%3.5g

Колко калории има в Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла?

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла съдържа 63 калории на 100g с 3.3g протеин, 4.7g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 63 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.

За тази храна

България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории63kcal63kcal—
Макронутриенти
Протеин3.3g3.3g
7%
Въглехидрати4.7g4.7g—
Мазнини3.5g3.5g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.8g0.8g—
Минерали
Натрий57mg57mg—
Калцийатлет128mg128mg
10%
Желязоатлет0mg0mg
1%
Калий139mg139mg
3%
Магнезийатлет13mg13mg
3%
Цинкатлет0mg0mg
4%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
63
kcal
Протеин
3.3
g
Въглех.
4.7
g
Мазнини
3.5
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.8g
Натрий
57mg
Калций
128mg
Желязо
0mg
Калий
139mg
Магнезий
13mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Млечни продукти

Сирене (краве)

прот.17.0g
264 kcal
Млечни продукти

Кашкавал

прот.25.0g
354 kcal
Млечни продукти

Кисело мляко (3.6%)

прот.3.5g
57 kcal
Млечни продукти

Кисело мляко (2%)

прот.3.5g
44 kcal
Млечни продукти

Айрян

прот.1.7g
28 kcal
Млечни продукти

Извара

прот.11.0g
98 kcal

Открий още храни

Други храни

Сос цацики

66 kcal3.4g прот.
Традиционни български

Супа от кисело мляко

55 kcal2.8g прот.
Сладкиши

Пудинг, шоколадов, готов

119 kcal2.8g прот.
Добавки

Протеин на прах, казеин

370 kcal80.0g прот.
Зеленчуци

Лук резанец, суров

30 kcal3.3g прот.
Подправки и сосове

Супа, пилешка юфка, на парченца

47 kcal3.4g прот.

Често задавани въпроси

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла съдържа 63 калории на 100g с 3.3g протеин, 4.7g въглехидрати и 3.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 63 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.3г протеин.

Да, Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла може да е полезен при отслабване. С 63 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла е подходящ за кето диета. С 4.7г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.7г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла съдържа 63 kcal, 3.3г протеин, 4.7г въглехидрати и 3.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Мляко, пълно, течност, със смес от хидрогенирани растителни масла в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.