Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, мътеница, течна, пълномаслена?
Мляко, мътеница, течна, пълномаслена съдържа 62 калории на 100g с 3.2g протеин, 4.9g въглехидрати и 3.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 62 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 62kcal | 62kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.2g | 3.2g | 6% |
| Въглехидрати | 4.9g | 4.9g | — |
| Мазнини | 3.3g | 3.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 4.9g | 4.9g | — |
| Наситени мазнини | 1.9g | 1.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 105mg | 105mg | — |
| Калцийатлет | 115mg | 115mg | 9% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 135mg | 135mg | 3% |
| Магнезийатлет | 10mg | 10mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.3mcg | 1.3mcg | 7% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, мътеница, течна, пълномаслена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Горчица, жълта
Супа от кисело мляко
Пудинг, шоколадов, готов
Протеин на прах, казеин
Лук резанец, суров
Супа, пилешка юфка, на парченца
Често задавани въпроси
Мляко, мътеница, течна, пълномаслена съдържа 62 калории на 100g с 3.2g протеин, 4.9g въглехидрати и 3.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 62 калории. Този продукт принадлежи към категория Млечни продукти.
Мляко, мътеница, течна, пълномаслена съдържа 3.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.2г протеин.
Да, Мляко, мътеница, течна, пълномаслена може да е полезен при отслабване. С 62 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Мляко, мътеница, течна, пълномаслена е подходящ за кето диета. С 4.9г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.9г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Мляко, мътеница, течна, пълномаслена съдържа 62 kcal, 3.2г протеин, 4.9г въглехидрати и 3.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, мътеница, течна, пълномаслена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.