Макро разпределение
Колко калории има в Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени?
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени съдържа 164 калории на 100g с 6.7g протеин, 23.1g въглехидрати и 5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 328 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 164kcal | 328kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.7g | 13.4g | 13% |
| Въглехидрати | 23.1g | 46.2g | — |
| Мазнини | 5.0g | 10.0g | — |
| Фибриатлет | 1.2g | 2.4g | 4% |
| Захар | 1.6g | 3.2g | — |
| Наситени мазнини | 1.6g | 3.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 460mg | 920mg | — |
| Калцийатлет | 85mg | 170mg | 7% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 7% |
| Калий | 80mg | 160mg | 2% |
| Магнезийатлет | 15mg | 30mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени съдържа 164 калории на 100g с 6.7g протеин, 23.1g въглехидрати и 5g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 328 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени съдържа 6.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 13.4г протеин.
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 164 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени не е идеален за кето диета. С 21.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени съдържа 164 kcal, 6.7г протеин, 23.1г въглехидрати и 5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Макарони и сирене, смес в кутия с сиренев сос, приготвени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.