Макро разпределение
Колко калории има в Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана?
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана съдържа 91 калории на 100g с 4.7g протеин, 15.1g въглехидрати и 1.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 91 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 91kcal | 91kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.7g | 4.7g | 9% |
| Въглехидрати | 15.1g | 15.1g | — |
| Мазнини | 1.3g | 1.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 7.2g | 7.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 72mg | 72mg | — |
| Калцийатлет | 141mg | 141mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 219mg | 219mg | 5% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Препържен боб (сготвен)
Боб чорба
Грах, зелен, суров
Макарони и сирене, замразено ястие
Арорут, сурово
Веган сирене чедър стил
Често задавани въпроси
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана съдържа 91 калории на 100g с 4.7g протеин, 15.1g въглехидрати и 1.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 91 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана съдържа 4.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.7г протеин.
В Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана се открояват Калций. На 100г: 4.7г протеин, 15.1г въглехидрати и 1.3г мазнини.
Да, Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана може да е полезен при отслабване. С 91 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана не е идеален за кето диета. С 15.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана съдържа 91 kcal, 4.7г протеин, 15.1г въглехидрати и 1.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Kraft Breakstone's обезмаслена заквасена сметана в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.