390 калории, 8г протеин, 78г въглехидрати, 7г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 калории на 100г с 8г протеин, 78г въглехидрати и 7,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 117 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 390kcal | 117kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.0g | 2.4g | 16% |
| Въглехидрати | 78.0g | 23.4g | — |
| Мазнини | 7.4g | 2.2g | — |
| Фибриатлет | 6.2g | 1.9g | 22% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 291mg | 87mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 11mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 калории на 100г с 8г протеин, 78г въглехидрати и 7,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 117 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,4г протеин.
В Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар се открояват Желязо, Фибри и Магнезий. На 100г: 8г протеин, 78г въглехидрати и 7,4г мазнини.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар не е идеален избор за кето диета. С 71,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола блокче с ниско съдържание на мазнини, хрупкав бадем/кафява захар съдържа 390 ккал, 8г протеин, 78г въглехидрати и 7,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 9mg |
| 3mg |
48% |
| Калий | 249mg | 75mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 87mg | 26mg | 21% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 20% |
|---|