Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, ванилия, лек, без захар?
Сладолед, ванилия, лек, без захар съдържа 169 калории на 100g с 4g протеин, 21.4g въглехидрати и 7.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 51 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 169kcal | 51kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.0g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 21.4g | 6.4g | — |
| Мазнини | 7.5g | 2.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 6.5g | 1.9g | — |
| Наситени мазнини | 4.1g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 96mg | 29mg | — |
| Калцийатлет | 136mg | 41mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 196mg | 59mg | 4% |
| Магнезийатлет | 9mg | 3mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, ванилия, лек, без захар — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Киноа (сготвен)
Попара
Царевица, сладка, жълта, сурова
Доматено пюре
Консервиран боб, печен
нудли, яйчени, варен, обогатен, със сол
Често задавани въпроси
Сладолед, ванилия, лек, без захар съдържа 169 калории на 100g с 4g протеин, 21.4g въглехидрати и 7.5g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 51 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Сладолед, ванилия, лек, без захар съдържа 4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.2г протеин.
В Сладолед, ванилия, лек, без захар се открояват Калций. На 100г: 4г протеин, 21.4г въглехидрати и 7.5г мазнини.
Сладолед, ванилия, лек, без захар може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 169 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сладолед, ванилия, лек, без захар не е идеален за кето диета. С 21.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, ванилия, лек, без захар съдържа 169 kcal, 4г протеин, 21.4г въглехидрати и 7.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, ванилия, лек, без захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.