Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, шоколад, богат?
Сладолед, шоколад, богат съдържа 251 калории на 100g с 4.7g протеин, 19.8g въглехидрати и 17g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 75 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 251kcal | 75kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.7g | 1.4g | 9% |
| Въглехидрати | 19.8g | 5.9g | — |
| Мазнини | 17.0g | 5.1g | — |
| Фибриатлет | 0.9g | 0.3g | 3% |
| Захар | 17.4g | 5.2g | — |
| Наситени мазнини | 10.4g | 3.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 57mg | 17mg | — |
| Калцийатлет | 142mg | 43mg | 11% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Калий | 238mg | 71mg | 5% |
| Магнезийатлет | 32mg | 10mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.3mcg | 0.1mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, шоколад, богат — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сладолед, шоколад, богат съдържа 251 калории на 100g с 4.7g протеин, 19.8g въглехидрати и 17g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 75 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Сладолед, шоколад, богат съдържа 4.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.4г протеин.
В Сладолед, шоколад, богат се открояват Калций. На 100г: 4.7г протеин, 19.8г въглехидрати и 17г мазнини.
Сладолед, шоколад, богат съдържа 251 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сладолед, шоколад, богат не е идеален за кето диета. С 18.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, шоколад, богат съдържа 251 kcal, 4.7г протеин, 19.8г въглехидрати и 17г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, шоколад, богат в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.