Макро разпределение
Колко калории има в Горещи джобове с шунка и сирене, замразени?
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени съдържа 270 калории на 100g с 9.2g протеин, 24.7g въглехидрати и 15g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 540 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Калций.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 270kcal | 540kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.2g | 18.4g | 18% |
| Въглехидрати | 24.7g | 49.4g | — |
| Мазнини | 15.0g | 30.0g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 3.0g | 5% |
| Захар | 7.6g | 15.2g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 7.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 386mg | 772mg | — |
| Калцийатлет | 152mg | 304mg | 12% |
| Желязоатлет | 2mg | 4mg | 11% |
| Калий | 188mg | 376mg | 4% |
| Магнезийатлет | 18mg | 36mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 2mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.4mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Макарони и сирене, замразено ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени съдържа 270 калории на 100g с 9.2g протеин, 24.7g въглехидрати и 15g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 540 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Калций.
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени съдържа 9.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 18.4г протеин.
В Горещи джобове с шунка и сирене, замразени се открояват Калций и Желязо. На 100г: 9.2г протеин, 24.7г въглехидрати и 15г мазнини.
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени съдържа 270 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени не е идеален за кето диета. С 23.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени съдържа 270 kcal, 9.2г протеин, 24.7г въглехидрати и 15г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Горещи джобове с шунка и сирене, замразени в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.