Макро разпределение
Колко калории има в Зеленчуков сок, микс?
Зеленчуков сок, микс съдържа 21 калории на 100g с 0.8g протеин, 4.2g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 243g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (243 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 21kcal | 51kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.8g | 1.9g | 2% |
| Въглехидрати | 4.2g | 10.2g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 1.9g | 3% |
| Захар | 3.4g | 8.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 267mg | 649mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 29mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 200mg | 486mg | 4% |
| Магнезийатлет | 12mg | 29mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зеленчуков сок, микс — стойности за 243 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зеленчуков сок, микс съдържа 21 калории на 100g с 0.8g протеин, 4.2g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 243g осигурява 51 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
Зеленчуков сок, микс съдържа 0.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 243г получаваш 1.9г протеин.
Да, Зеленчуков сок, микс може да е полезен при отслабване. С 21 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Зеленчуков сок, микс е подходящ за кето диета. С 4.2г общо въглехидрати и 0.8г фибри на 100г (3.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зеленчуков сок, микс съдържа 21 kcal, 0.8г протеин, 4.2г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зеленчуков сок, микс в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.