Макро разпределение
Колко калории има в Яйчен ликьор?
Яйчен ликьор съдържа 88 калории на 100g с 4.6g протеин, 8.1g въглехидрати и 4.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 88 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 88kcal | 88kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.6g | 4.6g | 9% |
| Въглехидрати | 8.1g | 8.1g | — |
| Мазнини | 4.2g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 8.1g | 8.1g | — |
| Наситени мазнини | 2.6g | 2.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 54mg | 54mg | — |
| Калцийатлет | 130mg | 130mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 165mg | 165mg | 4% |
| Магнезийатлет | 19mg | 19mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.2mcg | 1.2mcg | 6% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Яйчен ликьор — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Гювеч
Протеин на прах (суроватка)
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия
Горчица, Дижон
Пържен ориз, замразен
Говеждо яхния, консервирано ястие
Често задавани въпроси
Яйчен ликьор съдържа 88 калории на 100g с 4.6g протеин, 8.1g въглехидрати и 4.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 88 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Калций.
Яйчен ликьор съдържа 4.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.6г протеин.
В Яйчен ликьор се открояват Калций. На 100г: 4.6г протеин, 8.1г въглехидрати и 4.2г мазнини.
Да, Яйчен ликьор може да е полезен при отслабване. С 88 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Яйчен ликьор може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.1г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Яйчен ликьор съдържа 88 kcal, 4.6г протеин, 8.1г въглехидрати и 4.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Яйчен ликьор в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.