145 калории, 5г протеин, 23г въглехидрати, 4г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (100г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Десерти, флан, карамелен крем съдържа 145 калории на 100г с 4,5г протеин, 22,8г въглехидрати и 4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 145 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 145kcal | 145kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.5g | 4.5g | 9% |
| Въглехидрати | 22.8g | 22.8g | — |
| Мазнини | 4.0g | 4.0g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 22.8g | 22.8g | — |
| Наситени мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 53mg | 53mg | — |
| Калцийатлет | 83mg | 83mg | 6% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Десерти, флан, карамелен крем — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Десерти, флан, карамелен крем съдържа 145 калории на 100г с 4,5г протеин, 22,8г въглехидрати и 4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 145 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Десерти, флан, карамелен крем съдържа 4,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,5г протеин.
Десерти, флан, карамелен крем може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 145 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Десерти, флан, карамелен крем не е идеален избор за кето диета. С 22,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Десерти, флан, карамелен крем съдържа 145 ккал, 4,5г протеин, 22,8г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 118mg | 118mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 9mg | 9mg | 2% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
|---|