1. Супа, пилешка с юфка, суха, смес
CtrlK

Супа, пилешка с юфка, суха, смес

377 калории, 15г протеин, 62г въглехидрати, 7г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Готови храни · На порция (15г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

377
Калории
На 100г
57/ 15g
15.4g
ПротеинНа 100г
2.3g/ 15g
62.3g
ВъглехидратиНа 100г
9.3g/ 15g
6.5g
МазниниНа 100г
1.0g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 17% Протеин, 67% Въглехидрати, 16% МазниниМакро разпределение100%
Протеин17%15.4g
Въглехидрати67%62.3g
Мазнини16%6.5g

Виж как Супа, пилешка с юфка, суха, смес се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа, пилешка с юфка, суха, смес?

Супа, пилешка с юфка, суха, смес съдържа 377 калории на 100г с 15,4г протеин, 62,3г въглехидрати и 6,5г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 57 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории377kcal57kcal—
Макронутриенти
Протеин15.4g2.3g
31%
Въглехидрати62.3g9.3g—
Мазнини6.5g1.0g—
Фибриатлет3.2g0.5g
11%
Захар1.9g0.3g—
Наситени мазнини2.0g0.3g—
Минерали
Натрий3160mg474mg—
Калцийатлет55mg8mg
4%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа, пилешка с юфка, суха, смес — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
57
kcal
Протеин
2.3
g
Въглех.
9.3
g
Мазнини
1.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.5g
Захар
0.3g
Нас. мазн.
0.3g
Натрий
474mg
Калций
8mg
Желязо
0mg
Калий
46mg
Магнезий
6mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на ЦинкДобър източник на ПротеинДобър източник на ЖелязоДобър източник на Фибри

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зърнени храни

Овесени ядки (сухи)

389 kcal17.0g прот.
Хлебни изделия

Галета, обикновена

395 kcal13.4g прот.
Риба и морски дарове

Шаран (суров)

127 kcal18.0g прот.
Месо и птици

Шунка, сурова

145 kcal18.0g прот.
Яйца

Яйчени юфки, сухи

384 kcal14.2g прот.
Бобови растения

Нахут, суров

378 kcal20.5g прот.

Често задавани въпроси

Супа, пилешка с юфка, суха, смес съдържа 377 калории на 100г с 15,4г протеин, 62,3г въглехидрати и 6,5г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 57 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Супа, пилешка с юфка, суха, смес съдържа 15,4г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 15г получаваш 2,3г протеин.

В Супа, пилешка с юфка, суха, смес се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 15,4г протеин, 62,3г въглехидрати и 6,5г мазнини.

Супа, пилешка с юфка, суха, смес съдържа 377 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Супа, пилешка с юфка, суха, смес не е идеален избор за кето диета. С 59,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Супа, пилешка с юфка, суха, смес съдържа 377 ккал, 15,4г протеин, 62,3г въглехидрати и 6,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа, пилешка с юфка, суха, смес в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
0mg
13%
Калий306mg46mg
7%
Магнезийатлет38mg6mg
9%
Цинкатлет2mg0mg
15%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания