1. Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности
CtrlK

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности

102 калории, 1г протеин, 26г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

102
КалорииНа 100г
102
/ 100g
0.6g
ПротеинНа 100г
0.6g/ 100g
26.2g
ВъглехидратиНа 100г
26.2g/ 100g
0.2g
МазниниНа 100г
0.2g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 2% Протеин, 96% Въглехидрати, 2% МазниниМакро разпределение100%
Протеин2%0.6g
Въглехидрати96%26.2g
Мазнини2%0.2g

Виж как Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности?

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности съдържа 102 калории на 100г с 0,6г протеин, 26,2г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 102 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории102kcal102kcal—
Макронутриенти
Протеин0.6g0.6g
1%
Въглехидрати26.2g26.2g—
Мазнини0.2g0.2g—
Фибриатлет1.5g1.5g
5%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий3mg3mg—
Калцийатлет9mg9mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
102
kcal
Протеин
0.6
g
Въглех.
26.2
g
Мазнини
0.2
g

Още нутриенти

Фибри
1.5g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
3mg
Калций
9mg
Желязо
0mg
Калий
142mg
Магнезий
8mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Напитки

Портокалов сок

45 kcal0.7g прот.
Зеленчуци

Целина (сурова)

16 kcal0.7g прот.
Мазнини и масла

Дресинг с горчица и мед

334 kcal0.6g прот.
Зърнени храни

Кускус, варен

112 kcal3.8g прот.
Яйца

Яйчен белтък (суров)

52 kcal11.0g прот.
Бобови растения

Боб (варен)

139 kcal9.7g прот.

Често задавани въпроси

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности съдържа 102 калории на 100г с 0,6г протеин, 26,2г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 102 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности съдържа 0,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,6г протеин.

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 102 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности не е идеален избор за кето диета. С 24,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности съдържа 102 ккал, 0,6г протеин, 26,2г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Череши, сладки, консервирани, в много тежък сироп, твърди части и течности в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий142mg142mg
3%
Магнезийатлет8mg8mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания