1. Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности
CtrlK

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности

91 калории, 1г протеин, 23г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

91
КалорииНа 100г
91
/ 100g
0.7g
ПротеинНа 100г
0.7g/ 100g
23.3g
ВъглехидратиНа 100г
23.3g/ 100g
0.1g
МазниниНа 100г
0.1g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 96% Въглехидрати, 1% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%0.7g
Въглехидрати96%23.3g
Мазнини1%0.1g

Виж как Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности?

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности съдържа 91 калории на 100г с 0,7г протеин, 23,3г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 91 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории91kcal91kcal—
Макронутриенти
Протеин0.7g0.7g
1%
Въглехидрати23.3g23.3g—
Мазнини0.1g0.1g—
Фибриатлет1.1g1.1g
4%
Захар22.2g22.2g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий7mg7mg—
Калцийатлет10mg10mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
91
kcal
Протеин
0.7
g
Въглех.
23.3
g
Мазнини
0.1
g

Още нутриенти

Фибри
1.1g
Захар
22.2g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
7mg
Калций
10mg
Желязо
1mg
Калий
93mg
Магнезий
6mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Картофи (варени)

87 kcal1.9g прот.
Напитки

Доматен сок

17 kcal0.8g прот.
Сладкиши

Сорбе, плодово

97 kcal0.2g прот.
Мазнини и масла

Дресинг с горчица и мед

334 kcal0.6g прот.
Други храни

Кетчуп

101 kcal1.0g прот.
Зърнени храни

Макарони, зеленчукови, обогатени, варени

128 kcal4.5g прот.

Често задавани въпроси

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности съдържа 91 калории на 100г с 0,7г протеин, 23,3г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 91 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности съдържа 0,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,7г протеин.

Да, Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности може да помогне при отслабване. С 91 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности не е идеален избор за кето диета. С 22,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности съдържа 91 ккал, 0,7г протеин, 23,3г въглехидрати и 0,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Череши, кисели, червени, консервирани, в тежък сироп, твърди части и течности в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
7%
Калий93mg93mg
2%
Магнезийатлет6mg6mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания