Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д?
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д съдържа 307 калории на 100g с 16.1g протеин, 8.9g въглехидрати и 23.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 307 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 307kcal | 307kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 16.1g | 16.1g | 32% |
| Въглехидрати | 8.9g | 8.9g | — |
| Мазнини | 23.1g | 23.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 6.2g | 6.2g | — |
| Наситени мазнини | 12.9g | 12.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1280mg | 1280mg | — |
| Калцийатлет | 1380mg | 1380mg | 106% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 295mg | 295mg | 6% |
| Магнезийатлет | 34mg | 34mg | 8% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 20% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 6.5mcg | 6.5mcg | 33% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Тофу, пържено
Кайма свинско-телешка (сурова)
Яйчен жълтък (суров)
Капама
Херинга, маринована
Италиански дресинг
Често задавани въпроси
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д съдържа 307 калории на 100g с 16.1g протеин, 8.9g въглехидрати и 23.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 307 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д съдържа 16.1г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 16.1г протеин.
В Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д се открояват Калций, Витамин D и Цинк. На 100г: 16.1г протеин, 8.9г въглехидрати и 23.1г мазнини.
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д съдържа 307 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.9г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д съдържа 307 kcal, 16.1г протеин, 8.9г въглехидрати и 23.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, продукт, пастьоризирано, американско, обогатено с витамин Д в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.