Макро разпределение
Колко калории има в Чай лате?
Чай лате съдържа 50 калории на 100g с 2g протеин, 7g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 240g осигурява 120 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
За тази храна
Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (240 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 50kcal | 120kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.0g | 4.8g | 4% |
| Въглехидрати | 7.0g | 16.8g | — |
| Мазнини | 1.5g | 3.6g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Захар | 6.0g | 14.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.9g | 2.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 40mg | 96mg | — |
| Калцийатлет | 75mg | 180mg | 6% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 95mg | 228mg | 2% |
| Магнезийатлет | 8mg | 19mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.4mcg | 1.0mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Чай лате — стойности за 240 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Чай лате съдържа 50 калории на 100g с 2g протеин, 7g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 240g осигурява 120 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.
Чай лате съдържа 2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 4.8г протеин.
Да, Чай лате може да е полезен при отслабване. С 50 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Чай лате може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.9г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Чай лате съдържа 50 kcal, 2г протеин, 7г въглехидрати и 1.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Чай лате в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.