70 калории, 1г протеин, 5г въглехидрати, 5г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (100г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Акай, суров съдържа 70 калории на 100г с 1,1г протеин, 4,9г въглехидрати и 5,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 70 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 70kcal | 70kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.1g | 1.1g | 2% |
| Въглехидрати | 4.9g | 4.9g | — |
| Мазнини | 5.3g | 5.3g | — |
| Фибриатлет | 3.3g | 3.3g | 12% |
| Захар | 2.0g | 2.0g | — |
| Наситени мазнини | 1.5g | 1.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 7mg | 7mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 35mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Акай, суров — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Акай, суров съдържа 70 калории на 100г с 1,1г протеин, 4,9г въглехидрати и 5,3г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 70 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Акай, суров съдържа 1,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1,1г протеин.
В Акай, суров се открояват Фибри. На 100г: 1,1г протеин, 4,9г въглехидрати и 5,3г мазнини.
Да, Акай, суров може да помогне при отслабване. С 70 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Акай, суров е отличен избор за кето диета. С 4,9г общо въглехидрати и 3,3г фибри на 100г (1,6г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Акай, суров съдържа 70 ккал, 1,1г протеин, 4,9г въглехидрати и 5,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 1mg |
3% |
| Калий | 105mg | 105mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 17mg | 17mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
|---|