31 калории, 1г протеин, 7г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноПлодове · На порция (91г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Звезден плод, суров съдържа 31 калории на 100г с 1г протеин, 6,7г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 91г осигурява 28 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (91 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 31kcal | 28kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.0g | 0.9g | 2% |
| Въглехидрати | 6.7g | 6.1g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 2.8g | 2.5g | 10% |
| Захар | 4.0g | 3.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 2mg | 2mg | — |
| Калцийатлет | 3mg | 3mg | 0% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Звезден плод, суров — стойности за 91 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Звезден плод, суров съдържа 31 калории на 100г с 1г протеин, 6,7г въглехидрати и 0,3г мазнини. Типична порция от 91г осигурява 28 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Фибри.
Звезден плод, суров съдържа 1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 91г получаваш 0,9г протеин.
В Звезден плод, суров се открояват Фибри. На 100г: 1г протеин, 6,7г въглехидрати и 0,3г мазнини.
Да, Звезден плод, суров може да помогне при отслабване. С 31 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Звезден плод, суров е отличен избор за кето диета. С 6,7г общо въглехидрати и 2,8г фибри на 100г (3,9г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Звезден плод, суров съдържа 31 ккал, 1г протеин, 6,7г въглехидрати и 0,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
1% |
| Калий | 133mg | 121mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 10mg | 9mg | 2% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|