Макро разпределение
Колко калории има в Силк натурален soy кисело мляко?
Силк натурален soy кисело мляко съдържа 66 калории на 100g с 2.6g протеин, 9.7g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 66 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 66kcal | 66kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.6g | 2.6g | 5% |
| Въглехидрати | 9.7g | 9.7g | — |
| Мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 5.3g | 5.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 13mg | 13mg | — |
| Калцийатлет | 132mg | 132mg | 10% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.3mcg | 1.3mcg | 7% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Силк натурален soy кисело мляко — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Силк натурален soy кисело мляко съдържа 66 калории на 100g с 2.6g протеин, 9.7g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 66 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Калций.
Силк натурален soy кисело мляко съдържа 2.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.6г протеин.
В Силк натурален soy кисело мляко се открояват Калций. На 100г: 2.6г протеин, 9.7г въглехидрати и 1.8г мазнини.
Да, Силк натурален soy кисело мляко може да е полезен при отслабване. С 66 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Силк натурален soy кисело мляко може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Силк натурален soy кисело мляко съдържа 66 kcal, 2.6г протеин, 9.7г въглехидрати и 1.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Силк натурален soy кисело мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.