105 калории, 1г протеин, 28г въглехидрати, 0г мазнини на 100г
USDA верифицираноСушени плодове · На порция (150г)
Сушенето и консервирането на плодове за зимата е вековна българска традиция, родена от практическа необходимост. Сушените на слънце плодове се съхраняват в хладни килери за сладост и хранителни вещества през студените месеци, практика, продължаваща в много селски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп съдържа 105 калории на 100г с 0,9г протеин, 27,8г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 158 калории. Този продукт от категория Сушени плодове е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 105kcal | 158kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.9g | 1.4g | 2% |
| Въглехидрати | 27.8g | 41.7g | — |
| Мазнини | 0.2g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 5.7g | 14% |
| Захар | 27.8g | 41.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 3mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 17mg | 26mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп съдържа 105 калории на 100г с 0,9г протеин, 27,8г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 158 калории. Този продукт от категория Сушени плодове е добър източник на Фибри.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп съдържа 0,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1,4г протеин.
В Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп се открояват Фибри. На 100г: 0,9г протеин, 27,8г въглехидрати и 0,2г мазнини.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 105 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп не е идеален избор за кето диета. С 24,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Сушени сливи, консервирани, в тежък сироп съдържа 105 ккал, 0,9г протеин, 27,8г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сушени плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 1mg |
2% |
| Калий | 226mg | 339mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 15mg | 23mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
|---|