1. Круши, консервирани, в вода, твърди и течни
CtrlK

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни

29 калории, 0г протеин, 8г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

29
КалорииНа 100г
29/ 100g
0.2g
ПротеинНа 100г
0.2g/ 100g
7.8g
ВъглехидратиНа 100г
7.8g/ 100g
0.0g
МазниниНа 100г
0.0g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 98% Въглехидрати, -1% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%0.2g
Въглехидрати98%7.8g

Виж как Круши, консервирани, в вода, твърди и течни се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Круши, консервирани, в вода, твърди и течни?

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни съдържа 29 калории на 100г с 0,2г протеин, 7,8г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 29 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории29kcal29kcal—
Макронутриенти
Протеин0.2g0.2g
0%
Въглехидрати7.8g7.8g—
Мазнини0.0g0.0g—
Фибриатлет1.6g1.6g
6%
Захар6.1g6.1g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий2mg2mg—
Калцийатлет4mg4mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
29
kcal
Протеин
0.2
g
Въглех.
7.8
g
Мазнини
0.0
g

Още нутриенти

Фибри
1.6g
Захар
6.1g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
2mg
Калций
4mg
Желязо
0mg
Калий
53mg
Магнезий
4mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Напитки

Малцова напитка, включваща безалкохолна бира

37 kcal0.2g прот.
Зеленчуци

Лук (суров)

40 kcal1.1g прот.
Традиционни български

Леща чорба

56 kcal4.0g прот.
Добавки

Протеин на прах (суроватка)

380 kcal80.0g прот.
Растителен протеин

Овесено мляко

43 kcal0.4g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко, нискомаслено

63 kcal5.3g прот.

Често задавани въпроси

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни съдържа 29 калории на 100г с 0,2г протеин, 7,8г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 29 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни съдържа 0,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,2г протеин.

Да, Круши, консервирани, в вода, твърди и течни може да помогне при отслабване. С 29 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6,2г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Круши, консервирани, в вода, твърди и течни съдържа 29 ккал, 0,2г протеин, 7,8г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Круши, консервирани, в вода, твърди и течни в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий53mg53mg
1%
Магнезийатлет4mg4mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания