1. Бонбони, KRACKEL шоколадова лента
CtrlK

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента

523 калории, 7г протеин, 64г въглехидрати, 27г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

523
КалорииНа 100г
157/ 30g
6.6g
ПротеинНа 100г
2.0g/ 30g
64.3g
ВъглехидратиНа 100г
19.3g/ 30g
26.6g
МазниниНа 100г
8.0g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 49% Въглехидрати, 46% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%6.6g
Въглехидрати49%64.3g
Мазнини46%26.6g

Виж как Бонбони, KRACKEL шоколадова лента се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, KRACKEL шоколадова лента?

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента съдържа 523 калории на 100г с 6,6г протеин, 64,3г въглехидрати и 26,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории523kcal157kcal—
Макронутриенти
Протеин6.6g2.0g
13%
Въглехидрати64.3g19.3g—
Мазнини26.6g8.0g—
Фибриатлет2.2g0.7g
8%
Захар52.5g15.8g—
Наситени мазнини15.9g4.8g—
Минерали
Натрий196mg59mg—
Калцийатлет158mg47mg
12%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
157
kcal
Протеин
2.0
g
Въглех.
19.3
g
Мазнини
8.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.7g
Захар
15.8g
Нас. мазн.
4.8g
Натрий
59mg
Калций
47mg
Желязо
0mg
Калий
98mg
Магнезий
4mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Калций

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Зърнени храни

Ориз басмати, бял, суров

350 kcal7.0g прот.
Яйца

Зеленчукови пръчици

500 kcal2.0g прот.
Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

413 kcal6.5g прот.
Подправки и сосове

Майонеза, приготвена с тофу

322 kcal6.0g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента съдържа 523 калории на 100г с 6,6г протеин, 64,3г въглехидрати и 26,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 157 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента съдържа 6,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,0г протеин.

В Бонбони, KRACKEL шоколадова лента се открояват Калций. На 100г: 6,6г протеин, 64,3г въглехидрати и 26,6г мазнини.

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента съдържа 523 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента не е идеален избор за кето диета. С 62,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, KRACKEL шоколадова лента съдържа 523 ккал, 6,6г протеин, 64,3г въглехидрати и 26,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, KRACKEL шоколадова лента в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
6%
Калий325mg98mg
7%
Магнезийатлет13mg4mg
3%
Цинкатлет1mg0mg
5%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания