Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен?
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен съдържа 173 калории на 100g с 3.5g протеин, 26.8g въглехидрати и 5.7g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 173kcal | 52kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.5g | 1.1g | 7% |
| Въглехидрати | 26.8g | 8.0g | — |
| Мазнини | 5.7g | 1.7g | — |
| Фибриатлет | 0.9g | 0.3g | 3% |
| Захар | 5.7g | 1.7g | — |
| Наситени мазнини | 3.6g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 75mg | 23mg | — |
| Калцийатлет | 121mg | 36mg | 9% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 196mg | 59mg | 4% |
| Магнезийатлет | 15mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен съдържа 173 калории на 100g с 3.5g протеин, 26.8g въглехидрати и 5.7g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен съдържа 3.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.1г протеин.
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 173 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен не е идеален за кето диета. С 25.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен съдържа 173 kcal, 3.5г протеин, 26.8г въглехидрати и 5.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, шоколад, лек, no захар добавен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.