Макро разпределение
Колко калории има в Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад?
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад съдържа 141 калории на 100g с 3.4g протеин, 23.2g въглехидрати и 3.7g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 71 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Калций.
За тази храна
Кокошките в двора са обичайна традиция в българските села, осигурявайки пресни яйца за ежедневно готвене. Яйцата имат и културно значение по Великден, когато традицията за боядисване и чукане на великденски яйца събира семействата.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (50 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 141kcal | 71kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.4g | 1.7g | 7% |
| Въглехидрати | 23.2g | 11.6g | — |
| Мазнини | 3.7g | 1.9g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 19.5g | 9.8g | — |
| Наситени мазнини | 2.4g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 64mg | 32mg | — |
| Калцийатлет | 134mg | 67mg | 10% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 207mg | 104mg | 4% |
| Магнезийатлет | 36mg | 18mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.7mcg | 0.3mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад — стойности за 50 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад съдържа 141 калории на 100g с 3.4g протеин, 23.2g въглехидрати и 3.7g мазнини. Типична порция от 50g осигурява 71 калории. Този продукт от категория Яйца е добър източник на Калций.
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад съдържа 3.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 50г получаваш 1.7г протеин.
В Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад се открояват Калций. На 100г: 3.4г протеин, 23.2г въглехидрати и 3.7г мазнини.
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 141 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад не е идеален за кето диета. С 23.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад съдържа 141 kcal, 3.4г протеин, 23.2г въглехидрати и 3.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Яйца в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладолед, лек, мек сладолед, шоколад в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.